Manfaat Kacang Hijau untuk kesehatan kita

Kacang hijau, siapa yang tidak kenal dengan kacang yang satu ini, kacang yang sering digunakan sebagai bahan makanan/minuman, Kue, ataupun sereal anak. Makanan/minuman yang menggunkanan bahan dasar kacang hijau bisa kita temui pada bubur kacang hijau, es kacang hijau, puding dan masih banyak makanan lainnya.

Kacang hijau termasuk Jenis Tumbuhan yang tergolong kedalam jenis polong-polongan, kacang hijau juga mempunyai Kandungan protein yang terbilang cukup tinggi, kalsium dan fosfor. Tak hanya disitu saja kacang hijau juga mempunyai kandungan lemak tak jenuh, lemak jenis ini bermanfaat baik untuk kesehatan kita. 

Selain kandungan diatas kacang hijau juga memiliki kandungan gizi, seperti: serat yang tinggi, Vitamin B, C. serat memiliki manfaat untuk membuat sistem pencernaan yang ada dalam tubuh bekerja lebih efektif, sehingga kinerja Usus/pencernaan akan lebih ringan jika mengkonsumsi kacang hijau.

Namun dalam mengkonsumsi kacang hijau usahakan jangan terlalu matang karena jika terlalu matang kandungan gizi akan berkurang, dan jangan membuang air rebusan kacang hijau tersebut. Air rebusan kacang hijau bermanfaat penting untuk kesehatan kulit dan membantu proses penyembuhan luka.

Nah setelah sedikit mengetahui kandungan dan manfaat kacang hijau yang belum secara keseluruhan / lengkap diatas.

Berikut adalah apa yang bisa kita dapatkan dari manfaat kacang hijau:

1. Manfaat kacang hijau yang pertama didalam Kacang hijau yang masih segar hanya mengandung kalori sekitar 31 KKAL dalam per 100 g (kacang hijau mentah) serta mengandung lemak tak jenuh. Sehingga hal ini bisa memperlancar dan menghilangkan lemak jenuh yang menempel pada arteri, dengan hilangnya lemak jenuh di arteri aliran darah akan kembali lancar lagi.
2. Manfaat Kacang Hijau kedua adalah kaya akan serat, serat ini berfungsi sebagai pencuci perut, serta melindungi kinerja selaput lendir usus, sehingga zat beracun/ bahan kimia akan terserap oleh serat tersebut, dan tentunya akan meminimalisir terjadinya penyakit kanker dalam usus.
3. Manfaat ketiga Kacang hijau yaitu : mengandung zat vitamin A, Jenis vitamin ini tentunya sangat baik untuk kesehatan mata kita, selain baik untuk kesehatan mata, vitamin A juga bermanfaat Untuk menjaga dan melindungi kesehatan jaringan tubuh, sehingga mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit.
4. Yang keempat manfaat Kacang hijau yakni : mampu mengobati Kolesterol, seperti yang kita tahu bahwa Kacang hijau memiliki lemak tak jenuh, jenis tanaman polong yang satu ini juga rendah akan kandungan kalori, sehingga sangat baik untuk anda penderita kolestrol, anda bisa mengkonsumsi kacang hijau setiap hari, dengan aneka pilihan olahan baik bubur, onde-onde, es kacang hijau dan lain lainnya. Sehingga dengan mengkonsumsi kacang hijau kolestrol dalam tubuh anda sedikit-demi sedikit akan berkurang.
5. Terakhir manfaat Kacang hijau bermanfaat baik untuk ibu hamil. Adapun hal-hal yang membuat kacang hijau bermanfaat baik untuk kesehatan ibu hamil adalah adanya kandungan, Asam folat, vitamin B1, B2 kandungan protein, lemak tak jenuh, karbohidrat, kalsium dan fosfor, semua kandungan ini bermanfaat untuk kesehatan janin dan ibu hamil. Jadi kacang hijau cocok untuk dikonsumsi para ibu hamil yang menginginkan kesehatan dalam mengandung bayi.

Itulah ulasan mengenai manfaat kacang hijau yang bisa kita peroleh jika kita mengkonsumsi, tanaman polong yang satu ini, semoga bisa menambah wawasan dan pengetahuan kita semua tentang dunia kesehatan, dan tentunya bermanfaat untuk kita semua.

Sumber : http://trik-tips-sehat.blogspot.com/2013/05/Manfaat-Kacang-Hijau.html

Polisi yang menilang sahabatnya

Sebuah kisah nyata coba di sharebbm untuk jadi pelajaran bagi kita semua. Prittt ... Prittt .... Prittt suara sempritan polisi lalu lintas di sebuah perempatan lampu merah di tengah ibukota yang padat. Si pengendara mobil langsung meminggirkan kendaraannya dan keluar dengan wajah tergesa-gesa dan memelas.

"Selamat siang bapak", tegur pak polisi dengan tangan hormat, "tolong tunjukan SIM nya". Dengan wajah kesal si pengemudi keluar dari mobilnya dan berkata"maaf pak, saya menerobos lampu lalu lintas, tapi tolong saya jangan ditilang pak, saya buru-buru karena anak saya ulang tahun" 

Dengan tatapan mata memohon pengemudi yang bernama Ari itu menatap wajah polisi tersebut, yang ternyata adalah teman SMA nya dulu. "Lho kamu khan Tono, teman SMA dulu ?" sambut ari dengan wajah lega. Tapi si polisi tersebut hanya tersenyum sambil tetap bersikukuh meminta SIM sahabat SMA nya dulu itu.

Dengan wajah kecewa Ari pun memberikan SIM nya lalu masuk kedalam mobil sambil membanting pintu dengan raut kesal. Sementara Tono si Polisi menulis sesuatu di kertas tilang nya di kap mobil Ari. Beberapa saat kemudian Tono mengetuk kaca mobil Ari. Sambil memandangi wajah Tono penuh kecewa Ari pun membuka kaca mobilnya sedikit menerima kertas tilang yang telah ditulis oleh pak polisi dan berlalu tanpa kata

Sambil menggerutu, kesal dan campur baur perasaan tidak enak lainnya, Ari membuka kertas tersebut. "Hei ... Apa ini, kok SIM saya dikembalikan ?" dan ada tulisan di balik surat tilang dari Tono. Segera Ari baca tulisan tersebut

"Hai Ari, kamu tau nggak, dahulu saya punya anak satu-satunya yang meninggal di tabrak oleh penerobos lampu lalu lintas. Pengemudi nya dihukum dan setelah 3 bulan bebas dan dia bisa berkumpul lagi dengan anak dan keluarganya, sedangkan saya tidak bisa melihat apalagi memeluk anak saya". 

"Beribu kali saya mencoba untuk memaafkan pengemudi tersebut, namun tetap tidak bisa" "Maafkan saya Ari, hati-hatilah di jalan, salam buat keluargamu dan selamat ulang tahun buat anakmu" Ari langsung terperangah mengerem mendadak, sembari menoleh kebelakang namun Tono sudah tidak ada lagi di pos polisi.

Sepanjang jalan perasaan Ari tidak menentu, berharap kesalahannya dapat dimaafkan.

Tidak selamanya pengertian kita sama dengan pengertian orang lain, terkadang suka bagi kita justru duka bagi orang lain. Kisah polisi yang menilang sahabatnya nya ini sangat menginspirasi, semoga bisa membuat kita lebih memahami orang lain, bukan orang lain yang memahami kita.

Mr. Bean vs Albert Einstein siapa yang lebih pintar ?

Albert einstein boleh saja sebagai penemu bom atom dengan teori nya yang terkenal E=MC2. Tapi jika diadu pintar dengan jagoan 007 asal inggris Mr Bean siapakah yang lebih pintar ? Lihat buktinya disini

Mr. Bean     : Einstein, gue mau taruhan sama loe, beraani nggak ?

Einstein      : Tarohan apa ?

Mr. Bean     : Semua orang tau kalau loe memang jenius dan tau semua jawaban, gue mau taruhan sama loe. Aturan mainnya begini. Loekasih pertanyaan ke gue apa saja dan kalau gue nggak bisa jawab gue kasih loe $ 5 dan sebaliknya gue kasih pertanyaan ke loe dan jika loe nggak bisa jawab loe kasih gue $ 500 gimana oke nggak ?

Einstein      : Ok, siapa takut (sahut einstein dengan semangat) Gue duluan ya

Mr. Bean     : Ok, silahkan

Einstein      : (Einstein memberi pertanyaan matematika capur fisika yang rumit)

Mr. Bean     : (Tanpa berpikir, Mr. Bean langsung memberi) Nih $ 5 buat loe

Einstein      : Ha .. ha -- Ha. Mantab ujarnya

Mr. Bean     : Sekarang gue ya, mahluk hudup apa yang berkaki 3 tapi kalau naik bajaj pas keluar kakinya jadi 4 ?

Einstein      : Aduh ? (Berpikir mumet nich)

Mr. Bean     : Tau nggak ?

Einstein      : Nih $ 500, emang jawabannya apa Bean ?

Mr. Bean     : nih $ 5, gue nyerah

Einstein      : %$#**&^(*@!**%$#@@(%%%$^*(+)_&&%$#@ Mampus gue ketipu

Jadi sudah jelaskan siapa yang lebih pintar Mr. Bean atau Albert einstein ?

Cara mengetahui kepribadian cowok melalui kolornya

Celana dalam / CD cowok tidak hanya berfungsi sebagai pelindung barang pusaka, peninggalan nenek moyang. Lebih dari itu, celana dalam seorang cowok (pria, laki-laki, kaum adam dan makhluk sejenisnya) bisa menunjukkan bagaimana karakter cowok tersebut. Saya menyebut ini sebagai "Metode melihat karakter cowok dari celana dalam". Atau yang lebih menggelikan Cara mengetahui kepribadian cowok dari kolor nya

Jadi, kalau kamu para cewek ingin mengetahui bagaimana karakter seorang cowok, tinggal colong aja celana dalamnya. Lalu cocokkan dengan data-data berikut ini: 

1. Celana dalam panjang dan longgar 

Celana dalam cowok jenis ini biasa disebut boxer. ciri-cirinya panjang dan longgar (mirip kolor pemain sepakbola). Tipe cowok pemakai celana dalam seperti ini, biasanya adalah mereka yang mencintai kebebasan, suka bersenang-senang dan menyenangkan. Mereka adalah cowok-cowok yang aktif dan menyukai tantangan. Paling suka berkumpul dan menghabiskan waktu bareng temen-temennya. 

2. Celana dalam panjang tapi ketat 

Masih sejenis boxer tapi yang ini pas di badan (ketat, saya ga tahu bahasa fashionnya apa?). Biasanya, cowok seperti ini sangat berwibawa dan tenang, cool. Bahkan tidak jarang mereka menjadi pemimpin dalam kelompoknya. Mereka bisa mengorganisasi teman-temannya untuk melakukan sebuah kegiatan. Hanya saja terkadang mereka menjadi "bossy" dan suka mengatur. Meski dalam hubungan cinta, pria seperti ini bisa menjaga komitmen dan perhatian. 

3. Kancut, cangcut atau sempak 

Celana dalam berbentuk segitiga ini menunjukkan bahwa cowok yang memakainya adalah seorang yan tidak ingin dibatasi. Mereka ingin memiliki kontrol penuh dalam hidupnya. tidak ada seorang pun yang bisa merubah pendiriannya. Mereka adalah orang-orang yang sangat tertib dan teratur. Tapi tidak mau diatur. Sosok nya cenderung pendiam dan cukup misterius. 

4. Celana dalam model G-String 

Bukannya G-String ini celana dalam cewek, yah? Eits, jangan salah ada juga yang model seperti ini tapi untuk cowok. Rata-rata mereka yang memakai celana dalam model ini memiliki talent tertentu yang menonjol. Mereka orang yang sangat suka berekspressi. Juga sangat pandai dalam bergaul. 

5. Celana dalam motif bunga-bunga 

Jelas mereka cowok yang feminim. Menyukai sesuatu yang berbau romantis. Meski terdengar menggelikan, tapi rata-rata mereka orang yang baik dan suka menolong sesama. hehe  

6. Memakai Celana dalam cewek 

Kemungkinan besar mereka adalah cowok jadi-jadian. Harap berhati-hati. Atau bahkan bisa jadi mereka adalah psiko yang suka nyolong celana dalam cewek lalu memakainya. coba dicek jangan-jangan itu celana dalam kamu lagi.  

7. Celana dalam rombeng dan bolong-bolong 

Mereka adalah tipe cowok setia. Saking setianya, celana dalam yang udah rombeng dan bolong-bolong pun masih dipakai. Kemungkinan kedua dia orang miskin yang hanya punya satu celana dalam di lemari pakaiannya. Nah, sebagai ceweknya kamu harus kasih dia sumbangan. Tapi jangan nyumbangin celana dalam kamu 

8. Ga Pake celana dalam 

Kebebasan adalah hal mutlak dalam kehidupannya. Dia tidak ingin dibatasi oleh apa pun. Tidak suka berkomitmen, tipe cowok petualang yang menganggap bahwa dunia adalah angkasa luas yang harus dijelajahi. Dia menempatkan dirinya sebagai "BURUNG" yang siap terbang kemana pun dia suka. Wah, wah, wah....   

Nah, itulah cara mengetahui kepribadian cowok melalui kolornya dan kaitannya dengan karakter cowok tersebut. Silahkan lihat celana dalam cowok kamu segera

Sumber : BateaTea

Misteri Surga, Neraka dan Isra Mi'raj

Saat Rasulullah SAW melakukan Isra Mi’raj, beliau diperlihatkan surga dan neraka, siapa saja penghuninya, alasan mereka diberi imbalan nikmat sorga dan siksa api neraka, serta perbuatan apa yang telah mereka lakukan. Padahal kita tahu manusia terdahulu saat ini masih berada di alam barzah, karena kiamat belum tiba. Jadi mereka yang berada di surga dan neraka yang diperlihatkan ketika Rasulullah Isra Mi’raj itu siapa? 

Jika yang diperlihatkan itu adalah gambaran masa depan setelah kiamat, apakah berarti sudah tertulis dari lahir, si A masuk surga dan si B masuk neraka? Saya juga pernah mendengar salah satu teori bahwa Buraq itu adalah simbol dari mesin waktu ?

Jawaban dari Ahmad Sarwat, Lc., M.A, Isra Mi’raj adalah peristiwa penting dalam sejarah kenabian Muhammad SAW. Peristiwa itu terjadi untuk menghibur Rasulullah SAW yang sedang bersedih setelah dua orang terdekatnya meninggal dunia. ini memang penuh hal-hal yang 'tidak' masuk akal yaitu Rasulullah dapat menyaksikan surga dan neraka dengan amat jelas dalam perjalanan yang amat cepat itu (hanya satu malam).

1. Pemandangan surga dan neraka.

Kondisi surga dan neraka yang diperlihatkan kepada Rasulullah SAW adalah kondisi yang hakiki, Dalam beberapa hadis, Rasulullah mengisahkan pengalaman itu dengan kalimat Udhiltu al jannah (saya dimasukkan ke dalam surga) dan Bainama ana asiiru fil jannah (ketika saya berjalan di surga).

Tetapi pemandangan nikmat surga serta siksa neraka adalah ilustrasi atau gambaran nasib masa depan manusia di akhirat. Ini terlihat dari siksaan penghuni neraka — mereka disiksa karena tidak melaksanakan perintah-perintah agama. 

Meski hanya ilustrasi, bukan berarti surga dan neraka saat ini kosong tanpa penghuni. Sebab, selain pada peristiwa Isra’ Mi’raj, Nabi Muhammad SAW juga pernah diperlihatkan surga dan neraka pada kesempatan  lain dalam mimpi beliau

Dalam kesempatan itulah Rasulullah SAW melihat penduduk surga ataupun neraka bukan ilustrasi, namun  peristiwa yang benar-benar sedang terjadi dan misteri sorga, neraka pada perjalanan Isra dan Mi'raj ini makin jelas adanya.

2. Tempat manusia di surga atau di neraka memang sudah tertulis.

Ketentuan ini bisa dijumpai penjelasannya dalam banyak hadis sahih. Salah satunya:

'Tidaklah diciptakan satu jiwa, kecuali telah ditulis (terlebih dahulu) tempatnya di surga atau neraka, juga telah tertulis nasibnya akankah sengsara atau bahagia.' (H.R. Muslim)

Mungkin ada yang bertanya, kalau tempat kita sudah ditentukan, untuk apa kita beramal ? Toh tempat kembali kita sudah ditakdirkan ? Ini adalah pertanyaan wajar — sebagaimana pertanyaan para sahabat ketika diberitahu Rasul. 

Nabi pun menjawab, 'Beramallah, karena setiap orang akan dimudahkan untuk melakukan sesuatu yang untuknya ia diciptakan'.

Rasulullah SAW justru memerintahkan kita untuk beramal. Karena kita tidak pernah tahu untuk ke mana kita diciptakan, ke surga atau neraka ? Karena itulah kemudian beliau membaca ayat 5-10 dari surat Al Lail yang merupakan petunjuk agar  dimudahkan untuk ke surga. Juga petunjuk siapa yang akan dimudahkan menuju neraka.

3. Buraq bukanlah simbol mesin waktu.

Sedangkan pertanyaan terakhir apakah Buraq itu simbol mesin waktu ?, maka jawabannya adalah bukan. Kita tidak pernah mendapatkan satu keterangan pun baik dari Quran maupun sunnah yang mengatakan buraq adalah simbol mesin waktu. Kita juga belum mendapati para ulama syariah yang menjelaskan kisah Isra’ Mi’raj ini dengan mengaitkan Buraq dengan teori mesin waktu.

Mudah-mudahan misteri sorga, neraka dan Isra Mi'raj ini mampu memberi pencerahan bagi seluruh umat dan menjadikan kita semua lebih shalih dalam beribadah. Amien

Wallahua'lam

Ahmad Sarwat, Lc., M.A

Buku Kehidupan

Pada sebuah buku tentunya tertera tanggal lahir pada halaman depan, dan pada cover belakang tertulis tanggal kematian. Tiap lembar nya adalah tiap hari dalam hidup kita dan apa yang kita lakukan. Ada buku yang tebal, namun ada pula yang tipis. Ada kisah yang menarik untuk dibaca, ada juga yang membosankan. Sekali tertulis tidak bisa diedit kembali. Tapi hebatnya seburuk apapun halaman sebelumnya , selalu tersedia halaman berikutnya yang putih, bersih, baru dan tiada cacat 

Sama dengan hidup kita, seburuk apapun kemarin, Allah selalu menyediakan hari yang baru untuk kita. Kita selalu diberi kesempatan baru untuk melakukan sesuatu yang benar dalam hidup kita setiap harinya. Kita selalu bisa memperbaiki kesalahan kita dan melanjutkan alur cerita kedepan nya sampai saat usia berakhir sesuai ketetapan NYA

Terima kasih ya Allah untuk hari yang baru ini. Syukuri hari ini, dan isilah halaman buku kehidupan mu dengan hal-hal yang baik saja. Dan jangan pernah lupa untuk selalu bertanya kepada Allah lewat doa tentang apa yang harus ditulis setiap harinya, supaya pada saat halaman terakhir buku kehidupan kita selesai, kita mendapatkan diri sebagai jiwa yang berkenan disisi NYA dan buku kehidupan ini layak dijadikan suri teladan bagi generasi penerus kita nanti

Selamat menulis buku kehidupan mu, menulis lah dengan tinta cinta dan balpoin kasih sayang dengan penih rasa kebijaksanaan. Aku berdoa dan berharap agar Allah selalu mengiringi setiap langkah kita, karena Allah tidak pernah menjanjikan bahwa langit itu selalu biru, bunga selalu mekar dan matahari akan selalu terbit setiap pagi, tapi ketahuilah bahwa Dia selalu memberi pelangi disetiap badai, senyum pada setiap air mata dan berkah pada setiap cobaan serta jawaban pada doa-doa hambanya

Jangan pernah menyerah, teruslah berjuang dan semoga buku kehidupan ini bisa kita tutup dengan lembaran yang putih bersih.

Ketika di awal dan akhir usia kita

Ketika kamu dilahirkan, kamu di azankan tanpa sholat dan ketika kamu meninggal, kamu disholatkan tanpa azan

Ketika dilahirkan, kamu dibersihkan dan dimandikan dan ketika kamu meninggal kamu dimandikan, dibersihkan dan disholatkan

Dan saat berada dalam perut bunda, kamu berada dalam kegelapan dan kesempitan dan ketika kamu meninggal dunia, kamu juga berada dalam kegelapan dan kesempitan

Ketika dilahirkan, kamu dibaluti kain supaya melindungi tubuhmu dan ketika kamu meninggal dunia kamu juga dibaluti kain untuk melindungi tubuhmu

Wahai manusia, hiduplah engkau sesuka hatimu karena engkau pasti akan mati, setiap yang bernyawa pasti akan merasakan mati. Buatlah apa saja yang engkau kehendaki karena engkau akan dibalas sesuai dengan perbuatan yang engkau lakukan semasa hidup. Itulah ketika di awal dan akhir hidup usia kita, semua akan kembali kepada Nya

Doa untuk Uje (ustad Jefri Al Buchori)